恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。
何炅,庾澄庆,苏有朋
秦昊,大张伟,高瀚宇,颜人中,徐志胜,田嘉瑞
刘在锡,池石镇,高庚杓,金美贤
包洁仪,陈青怡,李怡璇,马萱,滕家琪,田杰
何赛飞,刘嘉玲,刘晓庆,宁静,张柏芝,邵子恒,柯淳,叶童,余宇涵
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
